瘦瘦筆風靡全球，從歐美名人到台灣上班族都搶著嘗試，但你知道嗎？它並不是「打一針就會瘦」的神話，而是經過醫療評估、專業配餐與副作用控管的減重療程。本篇由本診所團隊——醫師＋營養師聯手撰寫，帶你全面認識這場瘦身革命！
什麼是瘦瘦筆？減重不是靠運氣，而是靠藥理
常見副作用有哪些？
這些藥物透過模擬腸道激素作用，讓減重更有效率、降低復胖機率
- 抑制食慾
- 延緩胃排空
- 穩定血糖與胰島素反應
瘦瘦筆雖有效，但因作用於腸胃道與神經系統，副作用管理是療程成敗關鍵！
常見副作用－
- 初期噁心、胃悶、便祕
- 飽足感過強導致營養不均
- 少數個案出現膽囊負擔、低血糖或情緒波動
我們怎麼管控？
✔ 醫師依個人體質安排漸進式劑量遞增（如從0.6mg逐步調整）
✔ 每週監控身體反應，視需要調整用藥或停藥
✔ 提供腸胃舒緩建議與酵素、益生菌補充品
✔ 全程記錄副作用發生頻率與嚴重程度，確保安全
為何有營養師的診所，減重更有效？
許多人在使用瘦瘦筆後出現代謝下降、體力不足、甚至掉頭髮，原因就是飲食沒有跟上。
我們的營養支持服務包括
💡蛋白質計算 ｜ 每日攝取量建議：1.2–1.5g/kg（運動者至2g/kg）
💡飲食建議 ｜ 每日三餐完整設計，搭配地中海型飲食與升糖指數管理
💡食物紀錄追蹤 ｜ 一週一次飲食分析＋優化調整建議
💡進階加值 ｜ 搭配雞精、蛋白粉、代謝酵素等輔助產品
＊70公斤成人每日應攝取蛋白質約84–105克，若攝取不足，容易掉肌肉、掉代謝！
本診所的減重流程
- 醫師諮詢與體組成分析
- 瘦瘦筆處方與劑量安排（Saxenda / Monjaro）
- 營養師每週1對1追蹤＋飲食建議
- 搭配代謝針、儀器療程（如LPG、冷凍溶脂）
- 完成療程後提供維持期計劃與復胖防護機制
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常見問題FAQ
瘦瘦筆
一定要天天打嗎？
依不同藥物而定，Saxenda需每日注射，Monjaro與Ozempic為每週一次，皆需醫師開立處方與追蹤劑量。
哪一種瘦瘦筆
比較適合我？
需依BMI、慢性病史、用藥過往與預算評估，由醫師判定。診所會提供完整說明與選擇建議。
療程大概要幾週
才會有感？
多數人在2～4週開始食慾下降、體重穩定減輕，最佳效果約在8～12週持續追蹤下達成。
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