醫學觀點

您還在使用這些方法嗎？營養師帶您解碼常見瘦身秘笈！

每個人總希望自己看起來穠纖合度，當踏上健康與瘦身的旅程時，往往會在各種網路文章的交叉路口迷失方向。社交媒體上充斥著各種所謂的「瘦身秘笈」，而朋友間也流傳著許多關於吃什麼、怎麼吃才能快速達到理想體態的話題。這些瘦身秘笈有效嗎？適合目前的你嗎？讓吾霏專業營養師帶您一一解密！

追求美麗，不必付出傷痕。在這追求自然美的時代，吾霏推出三項變美且不著痕跡的精選療程，讓妳更有自信且由內而外散發青春，4D舒顏萃、玩美電波、海芙音波，這三項療程是妳保持自然美的最佳選擇！

最常遇見家長們擔心孩子輸在起跑線，因此時常聽信網路偏方，不斷打著為他們好的名義強迫吃下討厭的東西。營養的補充固然重要，但更重要的是如何建立健康且正向的飲食觀念，重要的是享受美味食物的過程。

夏日即將來臨，在這個美好的季節裡，展現自信的美麗成為了眾多人的共同追求。吾霏特別調查在夏日最困擾的肌膚保養及身材問題，並提出了一系列解套方法，讓您能夠養出零破綻的自信美體！

多久沒有沉浸在徹夜安睡後，清晨醒來的那股充電感了呢？是否常覺得翻來覆去、體力透支，甚至越睡越無神？不讓糟糕的睡眠品質耗盡你的活力！讓吾霏的專業團隊帶領你踏上追尋完美夜眠的放鬆之旅。

夢寐以求擁有原生素顏般的完美肌膚，那今天一定要來跟大家分享我們家最近的愛用療程——鹼單煥膚！這個療程真的是一場肌膚的魔法，讓你不管是早上剛起床還是忙了一整天，依然能有光滑透亮、彷彿媽生的好膚質。

肉毒杆菌到底是什麼樣的魔法，讓它能涵蓋這麼多不同的治療範圍，並且在醫美界屹立不搖超過三十年？這種多功能的神奇物質，不僅能夠有效地除皺，還能拉提、瘦肩、消除小腿肌等。其效果顯著且持久，成為許多人維持年輕和美麗的首選。

在醫美界掀起熱潮的療程中，金鐘影后蔡淑臻最愛的海芙音波3無疑是最炙手可熱的選擇之一。在決定施打之前，有些重要資訊你一定要知道，吾霏洪院長與吾霏小編霏霏已經為你準備好囉！

有人說猜一個人的年紀，看眼睛與眼周最準了！眼皮和眼周的肌膚紋理非常細緻，需要好好保養呵護。眼周暗沉、黑眼圈、眼下細紋這些常見問題，會讓人瞬間顯老，看起來特別疲憊沒精神。因此，打造明亮緊緻的眼周肌膚是抗老的關鍵。