

醫學觀點


Cofit x 吾霏醫美聯手:理想體態目標 不再是難題
10年營養經歷 × 1萬筆陪伴經驗,專業醫美技術,為你量身定制,從內到外養出健康,塑出曲線,讓我們陪伴你打造專屬的健康曲線

年末派對季!想要 影后-周凡姊姊的逆齡眼神殺!
每天手機不離手、電腦螢幕前加班熬夜,3C已經成為我們生活的標配,但你知道嗎?藍光可是眼周肌膚的頭號殺手!很多30歲上下的姐妹們,早早就有了細紋、鬆弛和暗沉問題,眼周老化簡直是「顯老放大鏡」,讓人不得不開始重視眼周保養。

Logan Moffit小黃瓜減重風潮你跟上了嗎?這樣做輕鬆制定個性化飲食計畫
不知道有在飲控的大家,最近有注意到那位在IG爆紅的 Logan Moffit 嗎?他被稱為「小黃瓜網紅」發展了數一款小黃瓜減重料理!在歐美掀起了小黃瓜減重風潮。然而減重只靠小黃瓜夠嗎?教你幾個階段的小策略,減重不再困難

浪漫巴黎奧運新心情,2024夏日身材管理計畫動起來
2024巴黎奧運將於7月26日正式揭幕,讓今年的夏天多了運動感的浪漫氣息,不妨讓我們也用一顆熱血的心情來對待自己的身材管理計畫。看奧運選手們在夢幻跑道上奔跑,放下手上的啤酒,我們一起輕鬆展開夏天的減重計畫。

全球醫美風尚:2024年最夯的沈浸式美學保養法則
每到中秋時分,總是期待與家人、朋友團聚。對國人來說,中秋三寶:烤肉、月餅、柚子,一樣都不可少!但節日大吃大喝、酒水不忌,零食沒斷過,體重很可能增加,其實只要掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食原則且適量攝取,亦能在享受美食之際維持身體健康!

MBTI 拖延症特輯:懶惰型人格的躺平減法保養!
在MBTI性格測試中,有些性格類型被標籤為“懶惰”,但這其實只是他們獨特的生活態度和節奏。無論你是精心規劃的ISFJ和INFJ,隨心所欲的ESFP和ENTP,聰明分配任務的ISTP和ENFP,還是順其自然的INTP和INFP,甚至是性隨性的ISFP,偶爾偷懶也是一種生活智慧!如果你也是上方人格,不用擔心,針對這些不同的拖延症人格,我們有專屬的“減法保養”方案。

夏日來臨 想如金智媛般白嫩亮
韓劇一部接一部霸榜全球,從《淚之女王》到《Moving異能》,韓國歐膩的精緻美顏成為觀眾熱議的話題。不論是金智媛的高級感臉蛋,還是BLACKPINK Jennie 那種「素顏也很精緻」的無瑕光澤肌,都讓人忍不住想知道:「她們是怎麼做到自然又精緻的?」

曬後修復怎麼做?五步驟維持如金智媛般的白嫩亮
夏天陽光猛烈,曬後修復成為許多人關注的話題。除了狂擦防曬、撐陽傘、包得像採茶婦人⋯還有什麼秘訣才能在曬後快速恢復白皙美肌?以下是營養師與醫美專家推薦的幾個方法,幫助你養成白皙美肌。